Apogee

Irvin D. Yalom著、張美惠譯，〈如果強暴不違法〉，《愛情劊子手》，頁104～105

他說，上次會談中我們討論過，
他對即將進行的工作簡報感到很焦慮，
他一向不擅長演說：對任何批評都過度敏感，
若有人對簡報的任何方面提出疑問，
他都會惡意反擊，到頭來只是讓自己出糗。

我告訴他，那是因為他忽略了人我界限。
我說，當人的核心價值被攻擊時，
會做出負面反應是很自然的，畢竟那威脅到生死存亡。
但卡洛斯將個人的界限擴充到工作，
因此對工作上任何的輕微批評都有激烈反應，
彷彿那是對核心價值的致命一擊，
對他的生死存亡構成威脅。

我鼓勵卡洛斯要認清核心自我與其他邊緣特質或活動的區別，
然後要與非核心的部分切割：
那些非核心部分或許代表他的喜好、作為、重視的事情，
但不等於他，也不等於他的基本價值。

這套解釋很有助於抒解焦慮，上週他的簡報非常清楚，
而且態度平和，他從來沒有表現這麼好。
從頭到尾他內心有個小小聲音一直在說：「我不等於我的工作」

他完成簡報後在上司旁邊坐下，那個聲音繼續說：
「我不等於我的工作、或我的談話、或我的衣服，都不是。」
他兩腿交叉，注意到自己的鞋子破破爛爛，
他想到：「我不等於我的鞋子」，
忍不住擺動腳趾和雙腿想要引起上司注意，
好宣告「我不等於我的鞋子」。